補 記憶力

藥師，聽說銀杏可以預防失智？還是有增強記憶力的維他命可以買來吃？」失智症影響著全世界大約5000萬人，如何預防失智成為許多人關注的議題。

除了透過均衡飲食的習慣能夠改善記憶力，延緩腦初老外，張彤芬營養師建議可以適時補充補充深海魚油和蝦紅素，不但能預防心血管疾病，還能提升反應和 ...

媽媽常叮嚀說，「多吃魚才會變聰明，」科學已經證實，這不是隨便說說而已。 累積了許多研究證實，魚類脂肪（魚油）中所含的omega-3脂肪酸不但能保護心臟、 ...

1.維生素B群：提升體力、提供人體製造神經傳導物質的材料。 · 2.魚油DHA：促進腦細胞發育、促進神經細胞訊息的傳遞與跨越、預防記憶力衰退(預防失智症)、 ...